 |
| Foto ist |
Bandarlampung- dr. Zam Zanariah, dokter spesialis saraf di tiga rumah sakit di Bandar Lampung yakni RS. Abdul Moeloek, RS. Advent dan RS Graha Husada menjadi bintang tamu talk show mengenai kesehatan, membahas penyakit saraf, dampak dan pencegahannya, di salah satu televisi swasta lokal, Rabu (12/09/2018).
Dalam dialog tersebut dr. Zam menjelaskan bahwa dakit kepala adalah rasa sakit yang muncul di sekitar kepala. Sebagian besar sakit kepala yang terjadi tidak serius dan bisa diatasi dengan mudah, seperti dengan meminum obat pereda sakit, minum air putih yang cukup, dan lebih banyak istirahat. Tapi ada beberapa jenis sakit kepala yang memerlukan penanganan lebih karena berkelanjutan atau bahkan ada yang bisa membahayakan nyawa.
“Sakit kepala tidak memiliki jangka waktu tertentu, bisa berlangsung kurang dari satu jam atau bahkan selama beberapa hari, serta bisa muncul secara tiba-tiba atau perlahan-lahan,” kata dr. Zam.
Ia menyampaikan penyebab sakit kepala bisa diakibatkan oleh berbagai hal, namun secara umum sakit kepala bisa dikelompokkan berdasarkan penyebabnya, yaitu sakit kepala yang tidak terkait dengan penyakit lain atau disebut dengan sakit kepala primer dan sakit kepala yang diakibatkan oleh penyakit lain atau disebut juga sakit kepala sekunder.
“Beberapa tipe sakit kepala primer yang paling sering terjadi seperti sakit kepala tegang, migrain dan sakit kepala cluster,” ungkapnya.
Ia memaparkan, beberapa hal yang dapat dilakukan untuk membantu mencegah sakit kepala, seperti istirahat yang cukup, mengelola stres dengan baik, dan rutin berolahraga.